Psychoterapia, Socjoterapia

GABINET PSYCHOTERAPII: mini poradnik dla pacjenta, klienta, osoby zgłaszającej się na terapię

Osobom poszukującym pomocy psychologicznej potrzebny jest dobry gabinet psychoterapii i dobry psychoterapeuta, psycholog, który stworzy w tym miejscu dogodną przestrzeń psychologiczną, w której pacjent, klient, osoba zgłaszająca się z problemami poczuje się bezpiecznie, będzie mogła powierzyć swoje trudne sprawy i dolegliwości w klimacie zaufania.

WARUNKI
Poczucie zaufania i bezpieczeństwa może towarzyszyć osobie w procesie diagnostycznym i terapeutycznym, gdy dowie się, iż konsultacje psychologiczne i terapia są przeprowadzane w klimacie dyskrecji i anonimowości, gdy czuje się rozumiana i ma przyzwolenie na wyrażanie swobodnie swoich myśli oraz stanów emocjonalnych, gdy spotyka się ze stałością: takiego samego terminu, takiego samego gabinetu, takiego samego terapeuty … To tzw. setting pozwalający osiągać stabilność powoli także i w życiu psychicznym osoby korzystającej z psychoterapii psychodynamicznej.

Na początku spotkań diagnosta i terapeuta pomaga osobie przychodzącej do specjalisty obniżyć napięcie, poziom zdenerwowania (czymś naturalnym jest to, że spotkanie ze specjalistą z zakresu zdrowia psychicznego jest zwykle trudniejsze niż z lekarzem w przypadku schorzeń o charakterze fizycznym), by była możliwa w miarę swobodna komunikacja.

DIAGNOSTYKA
Na pierwszym etapie spotkań w gabinecie psychoterapeutycznym odbywają się konsultacje o charakterze diagnostycznym (2-3 spotkania). W PCTS w Rzeszowie można umówić się na spotkanie z psychiatrą,  psychologiem  lub psychoterapeutą po wcześniejszym telefonicznym (17 7834566) ustaleniu odpowiedniego terminu (zwykle można się umówić nawet z jednodniowym, dwudniowym wyprzedzeniem).

Psychologowie, psychoterapeuci na podstawie nabytych tajników trudnej sztuki wykorzystywania danych z wywiadu i obserwacji przekazują informacje zwrotne, przeprowadzają rozpoznanie i kwalifikację osoby do psychoterapii lub innych form oddziaływania psychologicznego.

KONTAKT INTERPERSONALNY
Nawiązanie z kimś bliskiego i otwartego kontaktu może stanowić ważne osobiste przeżycie - oznacza gotowość i możliwość pełnej, obustronnej komunikacji świadomie przeżywanych treści. Ważne, by zachowanie każdej z osób stwarzało dogodne warunki drugiej osobie, dzięki czemu może ona także wejść w głębszy kontakt z sobą samą. Istotnym elementem pełnego kontaktu jest pozawerbalne i empatyczne rozumienie przeżyć osoby zgłaszającej się z problemami.

OCZEKIWANIA
Osoba zgłaszająca się do gabinetu psychologicznego przychodzi z określonymi oczekiwaniami, które są w miarę możliwości spełniane w ramach procesu diagnostycznego lub terapeutycznego. Pewnych wyobrażeń jednak nie można zrealizować w przypadku określonej metody terapeutycznej, dlatego niektóre rzeczy są urealniane i wyjaśniane już na początku, by osoba zdawała sobie sprawę z tego, na co się decyduje.

W wyniku wejścia w kontakt ze specjalistą osoba tworzy sobie pewien bardzo ogólny obraz terapeuty. W idealnym przypadku jest to obraz człowieka zainteresowanego światem wewnętrznym osoby korzystającej z terapii, akceptującego jej sposób przeżywania, dyskretnego, usiłującego jej pomóc, a także posiadającego umiejętność rozumienia innych ludzi.

ZNACZENIE
Akceptacja ze strony terapeuty (w rozumieniu przybrania pozycji rozumiejącej) sprzyja otwartemu wyrażaniu ważnych dla osoby treści. Doświadczenia kliniczne pokazują jak zrozumienie i akceptacja są w wysokim stopniu nagradzające i zwiększające motywację do uczestnictwa w terapii.

Wchodzenie bowiem w świat własnych przeżyć wiąże się często z lękiem; analiza pewnych obszarów powoduje obniżenie nastroju i wzmaga uczucie zagrożenia, które z kolei wiążą się m.in. z przewidywaniem negatywnej oceny ze strony otoczenia. Dlatego akceptujące, nie oceniające zachowanie terapeuty jest tak potrzebne i może wpływać na redukcję owego poczucia zagrożenia. Pomaga też stanąć twarzą w twarz z zagrażającymi faktami, ponieważ osoba widzi, że skoro są one do zaakceptowania przez osobę obcą, można powoli wychodzić ze swoich lękowych przyzwyczajeń (w gruncie rzeczy pewne sprawy okazują się nie aż tak dziwaczne i straszne).

Wiara w to, że terapeuta jest w stanie zrozumieć innych ludzi, wzmaga nadzieję, że możliwe jest uzyskanie specjalistycznej pomocy i że interwencja ta będzie efektywna. Wzmaga to też motywację do tego, aby pomagać psychoterapeucie w dobrym zrozumieniu dalszych tematów przez precyzyjne i otwarte ujawnienie ważnych dla siebie treści (przełamując nieświadomy opór przed zmianą).